آكـآديمية آلآنمي | Anime Academy
آكـآديمية آلآنمي | Anime Academy
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
آكـآديمية آلآنمي | Anime Academy
آكـآديمية آلآنمي | Anime Academy
::
آلمملكة آلعآامةة
::
صحتك مهمه
رجيم كيميائي 15 يوم تنقصين 12 كيلو
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
lo2iy
اميرة
مسآهمآتِي|.#
:
24
¬السُمعة
:
0
¬تآريخِ ميلآدكَِ
:
27/08/1991
¬عمريَِ[:
:
32
موضوع: رجيم كيميائي 15 يوم تنقصين 12 كيلو
الثلاثاء يونيو 26, 2012 5:18 am
السلاااااااااااااااااااااااام
كيييييييييييييييييفكم بنات؟؟
عندي رجيم كيميائي::
ينزلك في 15 يوم 12 كيلو
أنا شخصيا مجربته في 5 ايام نقصت 4 كيلو
بس تركته لأني ماأستخدمت حبوب فيتامينات
وإذا في وحده بتبدأ لا زم تأكل حبوب فيتامينات
طريقة الرجيم
بسم الله نبدأ::
كل ثلاثة ايام يتغير مدته(( 15 يوم)) تنزلين بمشيئة الله(( 12 كيلو))
:الثلاثة الأيام الأولى:
زبادي ((((((خالي الدسم ))))))
غداء وعشاء وفطور
: الثلاث الأيام الثانيه :
فواكه بأنواعها طبعا غير((الموز- ولاتكثرين برتقال))
غداءو عشاء وفطور
:الثلاثة الأيام الثالثه:
الخضروات الخضراء ومن ضمنها الكوسه
:الثلاثة الأيام الرابعه :
البيض بأنواعه ((من غيييييير زيوت /إلا إذا زيت نباتي))
: الثلاثة الأيام الخامسه:
لحوم بأنواعها((دجاج-سمك-لحم-تونه)) مشويه بدووووووون زيوت
وانتهى البرنامج
لاكن ملاحظات ::
مو تخربطين بعدين تقولين مانزلت هذا رجيم ((كيميائي))
يعني لازم تطبقينه بحذافيره عشان تحصلين على نتيجه ترضيك
وطبعا الرجيم بدون رياضه ماينفع لازم تقضين نصف ساعه
رياضه تكون أغلبها مشي أو تصعدين وتنزلين على الدرج
وطبعا الماء وبالذات على الريج بمثابة غسيل للجسم والدم والكلى
لا تنسووووووووووووون الماء سر الحياه وكثروا منه
وأتمنى انكم تستفيدوا جميعا
أعجبني
لم يعجبني
الرمـــش *** الخــــجول
اميرة
مسآهمآتِي|.#
:
6
¬السُمعة
:
0
موضوع: رد: رجيم كيميائي 15 يوم تنقصين 12 كيلو
الإثنين يوليو 23, 2012 9:27 pm
مشكووووووووورة حياتي كتيييييييير
أعجبني
لم يعجبني
رجيم كيميائي 15 يوم تنقصين 12 كيلو
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
آكـآديمية آلآنمي | Anime Academy
::
آلمملكة آلعآامةة
::
صحتك مهمه
آكـآديمية آلآنمي | Anime Academy
::
آلمملكة آلعآامةة
::
صحتك مهمه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--яєℓιgιση σƒƒιcє
| |--- نسسَمآآت | أسـلآميـﮧ √™
| |--- آآصَصنآف | رمضضآنيـﮧِ √™
| |--- هــلآل | رمضضآن √™
|
|--ɢεпεяαʟ σғғıcε
| |--Gιяιαѕ
| |--вʟσɢ
| |--cяє∂ιтѕ
| |--ѕтσяу
|
|--آلمملكة آلعآامةة
| |--زآاويةة عآامةة
| |--صحتك مهمه
|
|--جمآأل حوآاء
| |--لبيت أجملل
| |--سحر الأنوثةة
| |--مطبخي
| |--إستآايلل أميرهة
|
|--قلعةة آلتصآاميم
| |--ρнσтσѕнσρ тσσℓѕ
| |--ρнσтσѕнσρ ℓєѕση
| |--ѕωιтcн мαχ
| |--موآآهبڪ . . .
|
|--لتقنيةة عنوآان
| |--عآالم آلحآاسب وآلنت
| |--مسَسن
| |--موبآأيلل
|
|--فرفشةة وضحك أميرآأـإت
| |--cσηтєѕт
| |--مواقـفكـ . .
| |--ضحك وفرفشة وونآسةة
|
|--كوكب آلأنميي
| |--مملكة الأنمي آلعآامةة
| | |--مملكة صور الأنمي
| |
| |--تقآأرير الأنميي
| |--مملكة آلمآانجآا
|
|--خدمتنآأ لكنَن
|--طلبات الإشراف
|--مسآاعدهة أميرهة